LA COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL EN 2º Y SU CONTRIBUCIÓN AL ESQUEMA CORPORAL

Como ya hemos ido viendo a lo largo de estos meses, con los cursos de segundo estamos trabajando en la línea de contribuir a la mejora de su esquema corporal. En esta ocasión, hemos desarrollado una unidad didáctica, de cuatro sesiones, para trabajar la coordinación dinámica general. Para trabajar la coordinación dinámica general se requiere que el cuerpo ponga en funcionamiento acciones que impliquen un conjunto amplio de partes de todo el cuerpo. De este modo se le está exigiendo al niño una gran intevervención de unidades musculares para realizar los ejercicios, y por tanto, el funcionamiento de un abanico amplio de motoneuronas (las motoneuronas son las células nerviosas responsables de la contracción voluntaria de los músculos), por lo que en último fin estamos contribuyendo al desarrollo, entre otros aspectos, del sistema nervioso, del control muscular, el tono muscular, etc.

Para llevar a cabo esta unidad didáctica con los cursos de 2º hemos desarrollado diferentes recursos: circuitos, carreras de relevo con diferentes obstáculos y el control de las extremidades inferiores y superiores a través de conducciones y golpeos.

Para organizar el circuito hemos utilizado diferentes habilidades físicas básicas dentro de un recorrido (saltos, giros, volteretas, desplazamientos, trepas, reptaciones, equilibrio, etc). Como siempre, los circuitos les encantan y les motiva bastante, por lo que aprovechamos esta motivación, y las temperaturas no muy elevadas, para que hagan ejercicio de forma intensa.

En las carreras de relevo hemos utilizado dos formatos:

• El primero de ellos era una carrera de relevo a la que poco a poco se le iban añadiendo elementos para hacerla más complicada y más exigente cada vez. Es decir, si la carrera de relevo que pretendemos hacer tiene 5 obstáculos o pruebas, a la primera carrera le sumamos una prueba (pasar entre un aro), la siguiente carrera otro obstáculo más (pasar entre un aro y saltar dos combas a modo de río), y así hasta completarlo. De este modo los niños siempre tienen un obstáculo al que enfrentarse y la motivación se ve mejorada.
• El segundo formato ha sido en el que la carrera de relevo no necesitaba que llegara mi compañero a darme el relevo, sino que éste se producía cuando mi compañero realizaba una prueba dentro de la carrera. Ejemplo, en una carrera de relevo con diferentes pruebas, en una de ellas debe lanzar una pelota para intentar darle a un cono (si le da y lo derriba suma un punto), cuando se lleve a cabo esta acción sale el compañero que espera.

Por último hemos utilizado pelotas y diferentes recorridos en zig zag de diferentes formas para seguir potenciando los patrones motrices menos habituales, de tal forma que se le está exigiendo al cuerpo constantemente nuevas adaptaciones y por tanto el sistema nervioso tiene que intentar solventarlos produciéndose por ende mejoras.

A continuación os dejamos con el vídeo donde se pueden apreciar los circuitos, las carreras de relevo y los recorridos con balones. Esperemos que os guste y para cualquier duda @elvalordelaef o en facebook www.facebook.com/elvalordelaef

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EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN EN 3º DE PRIMARIA

En las últimas seis sesiones, como teníamos previsto en nuestra temporalización, hemos venido realizando un trabajo de equilibrio y coordinación dinámica general con los cursos de 3º de primaria. De esta forma hemos seguido contribuyendo a la mejora del esquema corporal del niño, sobre el cual estamos poniendo el énfasis a lo largo de este primer trimestre. Tanto el equilibrio, como la coordinación dinámica general, hemos visto, en entradas anteriores, cómo influye en la mejora del conocimiento del propio cuerpo, y de la importancia que tienen para su desarrollo.

La unidad didáctica la hemos dividido en 3 sesiones para trabajar el equilibrio y otras 3 sesiones para poner el acento en la coordinación dinámica general. Para la primera parte hemos utilizado diferentes tipos de juegos:

• Equilibrio colaborativo: "de orilla a orilla" y "salta y quieto".
• Peleas de equilibrio
• Aguanta
• Trabajo de equilibrio con zancos (mediante diferentes circuitos, pasar por superficies con menos estabilidad, etc.).
• Peleas de equilibrio sobre bancos suecos.
• Juego de "torito tres cuartas" sobre banco invertido.
• Salta, quieto y punto. 
• Equilibrar objetos con el cuerpo: llevar una pica en la mano, un "ladrillo" en la cabeza, etc.

La mayoría de juegos que acabamos de mencionar están descrito en una entrada anterior sobre equilibrio en 4º y otra sobre equilibrio en 2º.

Para el desarrollo de la coordinación dinámica general hemos utilizado diferentes tipos de circuitos y carreras de relevo donde poner en práctica múltiples y variadas habilidades básicas que contribuyan al desarrollo de un movimiento corporal general más armonioso. Estos circuitos los podéis ver en el vídeo a partir del minuto 3 y 35 segundos.

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LA COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL EN 4º: TRABAJO EN EQUIPO, AUTONOMÍA Y EXPRESIÓN ORAL.

Durante estas dos últimas semanas hemos estado trabajando la coordinación dinámica general, y para ello hemos utilizado una forma distinta de llevarla a cabo conforme a lo que hemos venido haciendo en los años con estos grupos, que hoy en día cursan 4º de primaria.

La coordinación dinámica general debe agrupar movimientos que requieran de una acción conjunta de todas las partes del cuerpo. De esta forma se está exigiendo al cuerpo una gran intervención de unidades neuromotoras y desarrollando, entre otros aspectos, el control postural, el tono muscular, el sistema nervioso, etc.

Comenzamos explicándoles a los niños que la coordinación dinámica general es hacer muchas cosas diferentes una detrás de otra (saltar, girar, desplazarse, lanzar, trepar, etc.), para no entrar en detalles técnicos y que así pudieran entenderlo bien.

En la primera sesión llevamos a cabo un juego de calentamiento y posteriormente realizamos un circuito en el que se daban estas características de variedad de exigencias motoras. Terminado el circuito, hicimos la vuelta a la calma analizando el circuito. Posterior al análisis hicimos tres grupos (de 7-8 niños).

Estos grupos tendrían que llevar a cabo la realización de un circuito en cada una de las sesiones restantes del tema (ya que éste estaba compuesto de 4 sesiones), cada grupo en una sesión. La misión del grupo era pensarlo, montarlo el día que les tocara (dependiendo de donde tuviéramos la sesión si dentro o fuera del gimnasio), explicarlo, demostrarlo, mantenerlo y recogerlo al finalizar la sesión.

La organización de la clase la hemos llevado a cabo de la siguiente forma: Dos grupos, el que organizaba y montaba el circuito y los que esperaban a realizarlo. El grupo que montaba el circuito tenía alrededor de unos 15-20 minutos para llevarlo a cabo. El resto del grupo clase tenía que llegar a un acuerdo para realizar un juego de calentamiento, de los múltiples que saben, sin la intervención del maestro. Mi función era supervisar a los dos grupos, tanto al que montaba el circuito como al que realizaba el juego de calentamiento. Autonomía en estado puro.

Ha sido una experiencia didáctica innovadora para nosotros y productiva para ellos.

• Trabajo colaborativo al montar y disponer el circuito en el espacio bajo sus criterios. 
• La autonomía desarrollada y trabajada en todo el grupo clase, tanto en los que realizaban el circuito como en el resto. 
• El cuidado y respeto por el material que han mostrado todos los grupos cuando lo montaban. 
• El trabajo de la expresión oral al tener que explicarlo.
• El trabajo previo de planificación -este aspecto no era de obligación, pero de forma espontánea ha surgido en varios grupos, quedando en sus casas para la planificación del mismo-.
• El trabajo TIC, que aunque la edición ha corrido de mi cuenta, la grabación de la voz, la grabación de la imagen, y su posterior visión en este blog -en sus casas-

A continuación os dejamos los vídeos en los que podréis ver, parte del montaje de los diferentes circuitos y las diferentes explicaciones, así como el buen hacer en todos ellos. Darle la enhorabuena a a todos los niños y niñas porque una vez más me demuestran que cuando se les da responsabilidad y se les deja hacer... responden.

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EVALUACIÓN INICIAL. TEST DE COORDINACIÓN 3JyS

Durante la semana pasada (del 29 de septiembre al 3 de octubre) hemos estado realizando la evaluación inicial a todos los cursos de 2º, 3º y 4º mediante el test de coordinación 3JyS. Con la aplicación de este test podemos valorar los elementos de la coordinación (locomotriz y visomotriz) a través del análisis de las habilidades básicas (carrera, salto, giro, lanzamiento, golpeo, conducción y bote).

Este test ha sido desarrollado por un grupo de investigadores de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y con los que tuvimos la gran suerte de poder participar en este estudio, de ahí el conocimiento de dicho test.

En aquel momento la herramienta estaba en proceso de estudio de su validez y fiabilidad. Pero ya es sabido y demostrado que es una herramienta totalmente válida y fiable para poder aplicar a todos los cursos de primaria. Yo también añadiría útil, debido a que te da una gran cantidad de información para poder utilizar con posterioridad, e incluso a final del curso volver a pasarlo y contrarrestar los resultados iniciales con los finales.

Me vais a perdonar el no explicar en qué consiste el test con exactitud, debido a que de momento este grupo de investigadores están pendiente de realizar algunas publicaciones (las cuales ya han sido aceptadas, pero no publicadas) en revistas científicas de alto impacto (Revista Internacional de Medicina en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte), lo cual da muestras del potencial de este test de coordinación. En cuanto se publiquen estos artículos, retomaremos esta entrada y lo explicaremos todo con detalle.

Los autores de esta herramienta son: Cenizo Benjumea, J.M.; Ravelo Afonso, J.; Morilla Pineda, S.; Ramírez Hurtado, J.M. y Fernández-Truan, J.C.

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LA COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL

Durante la última Unidad Didáctica, de este primer trimestre, llevada a cabo con los cursos de 3º, hemos abordado el tema de la coordinación dinámica general. De esta forma concluimos este trimestre que ha estado encaminado a conseguir un mayor conocimiento del cuerpo por parte del niño.

Si no tuviéramos coordinación, nuestros gestos serían imprecisos, nuestros movimientos torpes, unas acciones anularían a otras, y los esfuerzos que realizaríamos para conseguir pequeños objetivos resultarían enormes (Cambeiro, 1987).

Hemos intentado contribuir a desarrollar un poco más la coordinación en los niños utilizando nuevas situaciones, múltiples y variadas, en las que los niños han tenido que ir adaptando sus movimientos, y por tanto su cuerpo, para solventarlas con éxito.

Juegos como la tortuga gigante y multitud de circuitos utilizando múltiples habilidades (saltos, giros, desplazamientos, trepas, lanzamientos, reptaciones, conducciones, botes, etc.) han hecho las delicias de los niños en estos días.

Y para muestra, aquí os dejamos un vídeo con la gran cantidad de circuitos realizados.

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